Cognitieve gedragstherapie
Wat is cognitieve gedragstherapie (CGT)?
Cognitieve gedragstherapie richt zich op de samenhang tussen gedachten, gevoelens en gedrag.
Jongeren leren inzicht te krijgen in hun eigen denkpatronen en gedrag, en hoe deze invloed hebben op hun keuzes. Vervolgens werken we aan het aanleren van helpende gedachten en gedragingen, zodat zij beter om kunnen gaan met situaties en minder snel terugvallen in problematisch gedrag.